Senem Yumuşak5 Eki 2022Sağlıklı BeslenmeStresin Kilo Almaya EtkisiGünlük hayatımızda hemen hemen hepimizi birleştiren önemli bir faktör var: Stres! Vücudumuz kortizol düzeylerini artırarak strese yanıt...
Senem Yumuşak28 Eyl 2022Sağlıklı BeslenmeIBS ve BeslenmeIBS (irritabl bağırsak sendromu/huzursuz bağırsak sendromu) kanıtlanabilir organik hastalık yokluğunda kronik karın ağrısı ve değişen...
Sena Tuvanç Beslenme Danışmanlığı21 Eyl 2022Sağlıklı BeslenmeDaha İyi Hissetmek İçin Nasıl Beslenmelisiniz?Kendinizi huzursuz mu hissediyorsunuz? Ne sıklıkta sinirli olduğunuzdan rahatsız mısınız? Belki de ruh halinizi bozup bozmadıklarını...
Sena Tuvanç Beslenme Danışmanlığı14 Eyl 2022AyurvedaAyurveda: 5000 Yıllık Bir BilimAyurveda, dünyanın en eski bütünsel tıp biçimlerinden biridir ve bugün hala yaygın olarak kullanılmaktadır. Fiziksel, psikolojik ve...