Sena Tuvanç Beslenme Danışmanlığı1 Şub 2023AyurvedaKurkumin Takviyesi: Ne İşe Yarar ve Kimler Kullanmalıdır?Kurkumin, zerdeçalın ana aktif bileşenidir. Zerdeçal, Asya'da yaygın olarak kullanılan bir baharat ve körilerin ana maddesidir. Sarı...
Sena Tuvanç Beslenme Danışmanlığı19 Eki 2022AyurvedaDetoks Nedir ve Ne Değildir?Karaciğer Detoksifikasyonu Karaciğer vücudun en büyük iç organıdır. Vücutta 500'den fazla farklı işlevden sorumludur. Bu işlevlerden biri...
Senem Yumuşak12 Eki 2022AyurvedaOil PullingOil pulling, yenilebilir bir yağı ağzın içinde döndürme ve sonrasında tükürme uygulamasıdır. Bu işlem için çeşitli yağlar kullanılsa da...
Sena Tuvanç Beslenme Danışmanlığı14 Eyl 2022AyurvedaAyurveda: 5000 Yıllık Bir BilimAyurveda, dünyanın en eski bütünsel tıp biçimlerinden biridir ve bugün hala yaygın olarak kullanılmaktadır. Fiziksel, psikolojik ve...