Sena Tuvanç Beslenme Danışmanlığı28 Haz 2023Sağlıklı BeslenmeBağırsak Sağlığı Besinlerle Nasıl İyileşir?Lifli Beslenme Lifli besinler, sindirilemeyen posaları içerdikleri için bağırsaklarda hacim oluştururlar. Bu, dışkının daha kolay hareket...
Sena Tuvanç Beslenme Danışmanlığı21 Haz 2023Sağlıklı Beslenmeİrritabl Bağırsak Sendromu (IBS) ve Beslenmeİrritabl bağırsak sendromu (IBS), sindirim sistemiyle ilgili bir rahatsızlıktır. Bu sendrom, karın ağrısı, kabızlık, ishal, gaz birikimi,...
Sena Tuvanç Beslenme Danışmanlığı30 May 2023Sağlıklı BeslenmeFibromiyalji ve BeslenmeFibromiyalji, yaygın vücut ağrıları, yorgunluk, uyku bozuklukları ve diğer semptomlarla karakterize edilen kronik bir sağlık durumudur....
Sena Tuvanç Beslenme Danışmanlığı1 Oca 2023Sağlıklı BeslenmeBesin İntoleransı vs Besin AlerjisiBesin alerjisi ve besin intoleransı genellikle aynı anlamdaymış gibi kullanılsa da ve bazı semptomları örtüşse de birbirinden çok farklı...
Sena Tuvanç Beslenme Danışmanlığı20 Ara 2022Sağlıklı BeslenmeBağırsak Sağlığını İyileştirmekKendi içinde karmaşık bir düzene sahip ve sağlığımızın en önemli belirleyicilerinden biri: Bağırsaklar! İkinci beynimiz olarak da...