Farkındalık; alışkanlıklara, içsel tepkilere, duygu ve düşüncelere odaklanarak, geleneksel diyet yaklaşımlarına karşı umut verici...

Beden Olumlama (Body Positivity) Kişilerde beden algısı sosyal, görsel, psikolojik etkenlerden dolayı sürekli değişime uğrayabilmektedir....